Hyvä terveys

Hyvä terveys

Suomen ylivoimaisesti suosituin ja luotetuin hyvinvointimedia auttaa sinua voimaan paremmin. Hyvä terveys tarjoaa taatusti tutkittua tietoa terveydestä, vertaistukea ja motivaatiota elämänmuutoksiin ja apua arjessa jaksamiseen. Lehti tehdään yhteistyössä Suomalaisen Lääkäriseura Duodecimin kanssa.

Tavoittavuus

Lukijat: 331000
KMT S2017/K2018 / KANTAR TNS

Ota yhteyttä

Asiakaspalvelu
puh. (09) 120 5090
liitteet puh. (09) 122 7252
Avoinna arkisin klo.8.15-16.15

Kohderyhmä

Valtakunnallinen
Naiset
Korkeakoulutettu
Miehet
Yli 50 vuotta
Asuu puolison kanssa

Kiinnostunut

Aktiivinen
Hyvinvointi
Kauneus
Liikunta
Ruoka ja ruoanlaitto
Terveys

Hinnat

Koko 4v /€
2/1 14 900
1/1 7450
1/2 5360
1/3 4619
1/4 3860
2./3.kansi 8250
Takakansi 8530
Avausaukeama 17140
2.aukeama 16400
Määräpaikkakorotus +10%

 

Ostoksilla-osio

Koko mm Hinta €
1/4 pysty 45 x 247 2000
1/4 vaaka 189 x 59 2000
1/4 neliö 93 x 122 2000
1/8 pysty 45 x 122 1200
1/8 vaaka 93 x 59 1200
1/16 pysty 45 x 59 650
1/16 vaaka 93 x 28 650

 

Aikataulut

Ostoksilla-osion aineistopäivä on sama kuin varauspäivä.

Ilmestyminen

Nro Ilmestyy Varaus Aineisto Teemat
1 29.12.2017 30.11.2017 5.12.2017 Kevennä!-ekstra: Ruokavalio kuntoon - eroon makeanhimosta. Kuivat vai tulehtuneet silmät? Keventäjän pastat.
2 25.1.2018 29.12.2017 4.1.2018 Itsehoito-opas: Pidä muisti terässä - tsekkaa stressi, ravinto, elämäntavat. Vahvat luut läpi elämän.
3 15.2. 22.1. 25.1. Itsehoito-opas: Verensokeri kuntoon. Mikä kynsiä vaivaa - liuskoittuminen, sieni, uurteet?
4 15.3. 19.2. 22.2. Itsehoito-opas: Vitamiinit vähissä - kuulutko riskiryhmään? Tehokas hoito allergiaan
5 12.4. 15.3. 20.3. 50-ekstra - mikä naista väsyttää? Mikä pyörä minulle, sähkö vai tavallinen?
6 9.5. 12.4. 17.4. Itsehoito-opas: Eroon jalkavaivoista. Kävellen kesäkuntoon.
7 7.6. 14.5. 17.5. Itsehoito-opas: Suojaa sydäntä ja aivoja. Kevennä kuidulla
8 5.7. 8.6. 13.6. Itsehoito-opas: Paranna parisuhdetta - opi kuuntelemaan ja puhumaan paremmin. Mitä ihosi tarvitsee 40, 50, 60, 70+?
9 2.8. 9.7. 12.7. Kevennä!-ekstra: Kiinteydy ja kevene - ruokavalio ja liikuntaohjelma. Kivut fibromyalgiaa vai jotain muuta?
10 30.8. 6.8. 9.8. Itsehoito-opas: Nivelet vetreiksi ja kivuttomiksi. Vahvista itsetuntoa ja voi paremmin
11 20.9. 27.8. 30.8. Itsehoito-opas: Eroon stressistä - opi rentoutumaan. Kilpirauhanenko vaivojen takana?
12 11.10. 17.9. 20.9. Itsehoito-opas: Selkä kivuttomaksi ja kestäväksi. Eroon ahdistuksesta
13 8.11. 15.10. 18.10. Miesekstra: vatsa vaivaa (närästys, tulehdukset, yliherkkyydet, ruokaallergiat, krooniset sairaudet). Selätä kuulo-ongelmat
14 5.12. 9.11. 14.11. Itsehoito-opas: Uni ei tule - mikä avuksi? Rauhoita kamala kutina (iho, päänahka

Ilmoituskoot

Vauva aukeama 420 x 280 mm
Aukeama 420 x 280 mm
 Prinsessa 1/1 sivu 210 x 280mm
1/1 sivu 210 x 280mm
Vauva takasivu 210 x 255 mm
Takasivu 210 x 255 mm
Vauva 1/2 pysty 102 x 280 mm
1/2 pysty 102 x 280 mm
Aikakauslehti 1/2 vaaka
1/2 vaaka 210 x 137 mm
 Aikakauslehti 1/3 pysty
1/3 pysty 70 x 280 mm
Aikakauslehti 1/3 vaaka
1/3 vaaka 210 x 92 mm
Aikakauslehti 1/4 pysty
1/4 pysty 50 x 280 mm
Aikakauslehti 1/4 vaaka
1/4 vaaka 210 x 69 mm
Aikakauslehti 1/4 nurkka
1/4 nurkka 102 x 137 mm

Aineisto-ohjeet

Tekniset tiedot

Linjatiheys 54/cm
Sidonta liimasidonta
Painomenetelmä offset
Painopaikka PunaMusta Joensuu, Kosti Aaltosen tie 9, 80140 Joensuu
Aineistoliikenne aikakausmedia.fi